タニタ食堂 丸の内

ダイエットの文字にはめっきり弱い私。
でも食べ放題って文字にもめっきり弱い。
多分死ぬ寸前までダイエットダイエットと言いながらも美味しい物を食べたいと思っているのだろうなぁ。。。私。

タニタ食堂が丸の内に出来るって話聞きました。
きっと大繁盛間違いなしだろうなぁ。
丸の内のサラリーマンとOLの皆さん、みんなスタイル良くなったりして。。。。

でもね、本当に私やばい感じ？
最近膝や足首が体重を支えるのが辛いらしく痛むのです。
流石に本格的にやらねばならないかな？

でも、そういうお年頃？
以前のようにちょっと食事をコントロールしたりちょっと運動すれば１～２キロは落とせたのに。
今は頑張っても（これって頑張ってないって事かな？）落ちないんです。

そこで今大流行の体脂肪計タニタの社員食堂 ゲットしようかなって。

５キロは落としたいんだけどなぁ。本当ならもっと落とさないといけないけど、私の年齢であまり急激に細くなっちゃうと病気？かと思われてしまったり、きっと相当老け顔になってしまうかな？って。
だから５キロで良しとしようと思います。

タニタ社員食堂タニタ生活ダイエット始めますか！！！

やせるコツ
１．食べ物をはかる。　　　　　　　

　　ごはんは100gだそうですよ。
　　ドレッシングはノンオイル。
　　マヨネーズはカロリーハーフを。

２．食べた分はかる。
　　カロリー消費をチェックしましょう。

３．一日一回体をはかる。　　　　　　　

　　１日50g減量すれば一か月1.5キロの減量に。
　　毎日チェックしましょう。

って事は私は5キロ減らしたいから3か月ちょっとで目標達成？？？
でもその前にクリスマスもお正月もあるからなぁ。。。。

って言うようではダメでしょうか？

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酷い肩こり

昨日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。
私がダウンしたら、半身不随の愛犬の介護、看護が出来なくなりますから私は寝込む事が出来ませんから。

病院に行くときは保険証と診察券を持っていくのは当然と思っていますから持っていったら
実費なので必要ありません、って言われました。。。。そうか、そうですよね。
予防接種代3000円なり。

まだ注射を打った所は痛いです。
気のせいかだるいようなきもします。。。。

最近パソコンの前にいることが多いせいか肩こりが今まで以上にひどい。
もともと偏頭痛もちですので肩が凝ると偏頭痛にリンクするんです。
偏頭痛になると吐き気を伴い、眉間にしわをよせる。
そうすると眉間に深い縦じわができる。。。。
悲しいかな、肩こりと眉間のしわは切っても切れない関係？
だから肩こりは何としても直したい。

そこで見つけたのがコラントッテ ワックルネックGe+　。

効き目はどうだろう？と口コミを見てみると、やはり偏頭痛の人がいて、頭痛が治ったと。。。。
これは絶対に買うしかない。
頭痛を直さなければ眉間のしわは深く深く刻まれる一方だからね。




そこで今度は何色にしようか？
黒？白？
このコラントッテ ワックルネックGe+　
は石川遼君が愛用しているんで有名なんですよね。
でも遼君のはペンダントトップ？がついていてちょっぴり高価。
でもやっぱりカッコいいです。

なんかもう少しかわいいペンダントトップがついていたりしたら嬉しいんだけどなぁ。
と思いました。

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